Le sport comme booster de confiance

La confiance en soi se développe aussi par la musique et l’art

Le sport n’aide pas forcément à prendre confiance en soi que la musique ou le théâtre, par exemple, mais c’est un domaine parmi d’autres. Tous les domaines sont des environnements où tu peux a

cquérir de l’expérience et t’ouvrir à la vie. Dans tous les cas, le principe est le même: si tu vis bien ces engagement sportifs ou artistiques, tu développeras à coup sûr ta confiance en toi. L’important, c’est que tu te lances et que tu te responsabilises.

Tu n’as pas assez confiance en toi? Fais du sport! Tu as «trop» confiance en toi? Fais aussi du sport! Le sport est un super terrain pour vivre des expériences, découvrir tes capacités et progresser. Et, quand tu progresses, tu augmentes ta confiance en soi. Autrement dit, même si tu te sens nul, le sport te fait généralement le plus grand bien pour prendre de l’assurance

L’entraîneur et le prof de sport
Tu l’as sûrement remarqué: ce que te dit le coach ou le prof de sport peut avoir une grande influence sur toi, selon qu’il sait encourager et valoriser se que te dis ton entraineur. Tu t'en souviendra tous le temps et tu te le repetera en boucle dans ta tête, justement pour améliorer tes performences